重庆公交坠江事件引发的家庭教育深度思考


频道:教员必读 来源:重庆家教联盟 点击:121 日期:2019/1/18 1:01:25

最近发生的重庆公交车坠江事件,触动了许多人的神经,并引发网络热议。包括肇事者在内全车15条生命的瞬间陨落,仅仅因为坐过站这么一件每天都在发生的小事,实在令人痛心。这个案例可以探讨的东西很多,作为一个妈妈,更想从家庭教育的角度来做一些揭示。从心理学上来讲,这是一个典型的情绪失控的案例。此事件中,女乘客就像一个无理取闹的孩子,司机呢?像一个情绪失控的家长,而其他的乘客仿若家里的其他家庭成员。当孩子因为自己没做好一件小事而乱发脾气、无端指责家长的时候(孩子的不良行为),家长如何回应,往往决定着事态的发展,因为家长就是那个手握方向盘的“司机”!在司机没有觉察的情况下,像事件中发生的一样,双方先是发生争吵,而后冲突升级发展为谩骂、殴打,最终司机对车辆失去控制导致坠江。


  悲剧的发生是我们每个人都不愿看到的。我们怎么能够觉察我们的情绪,认识自己的情绪状态呢? 在《正面管教》书中有个叫做“掌中大脑”的工具,借助一个拳头模型形象的揭示了大脑的结构和思维产生过程。(掌中大脑图解)从图上可以看出,我们大脑理智的那部分(前额叶),就像一个盖子,紧紧地关住我们人类的动物本能(中脑)。一旦这个盖子被打开,动物本能被释放,我们就无法再进行理性思维,变得愤怒、情绪化。同时,由于神经元的镜像反映功能,当看到打开大脑盖子的人,另一方也很容易打开大脑盖子。双方都处于大脑盖子被打开的情况,冲突在即。案例中,女乘客因坐过站大脑盖子先打开,从而跟司机无理取闹,此时司机的大脑盖子也被打开,两人的理智脑失去作用,处于动物脑支配的状态下,而双方又都没有觉察,任凭原始脑控制,从而情绪失控开始战斗,最终产生了双方都无法承受的后果。我们已经认识了大脑的工作原理,那么在家庭关系中,当孩子出现不良行为时,家长应当如何处理呢?这里介绍一个行之有效的方法——积极暂停。积极的暂停就是在矛盾冲突状态下停下来去觉察自己的状态,给自己一定的空间和时间让自己和对方冷静下来,让情绪好起来,当情绪好起来才可能连接理智脑。我们可以跟孩子设定一个信号,(直接使用掌中大脑的手势更直观,也可以做一个红绿灯牌子等等,可以让孩子充分发挥想象,)在觉察彼此的情绪状态之后,可以回到事先选定的暂停区(跟孩子一起布置),感觉恢复理性思维之后再进行交流。之前我们有位父母讲师举过这样一个例子:某天她开车带两个孩子去上课,孩子们在车上吵架,经劝阻无效后,她就把车停在路边不说话,孩子们过一会儿停止了争吵并催促她赶紧开车。这时她说:“我决定,以后如果你们坐车的时候再吵闹,我就把车停下来看书,直到你们停止争吵再走。”我相信,前面坠江事件中这位司机如果能够有这样的学习和觉察,一定不会有惨剧的发生。


 “大脑盖子”打开并不可怕也不可耻,重要的是我们要及时意识到这个打开的状态。意识到风雨欲来时,我们才能尽快冷静下来,顺利的地合上“大脑盖子”。这是情绪管理的一个非常重要并且行之有效的技能。家长作为成年人,作为家庭关系中的“司机”,一定要学会。而对于孩子,他们的理智脑尚未发育成熟,越早的学会觉察和处理情绪,就越有利于理智脑的发育,从而减少或者避免自我伤害以及来自外界的伤害。文章结尾我想说,我们每一个人,作为社会活动的参与者,在遇到可能危及自身安全的冲突事件时,当你意识到可能发生危险后果,你是选择积极行动,还是只做看客,抑或漠然转身?你的选择可能改写很多人的生命轨迹,包括你自己的。这也是我写这篇文章的原因,希望能引发您更多的思考。 在成长联盟正面管教系统课的第三节《如何才能做到表达情绪不伤人》,专门会讲到如何识别情绪的来龙去脉,解读情绪,认识情绪的真相,如何表达情绪不伤人的方法。

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